Zuerst lernen wir uns bei einem ersten, unverbindlichen Gespräch kennen. Das erwartet dich
Anhand deiner Angaben analysiere ich die Gesamsituation nach speziellen Kriterien. Nach kurzer Bearbeitungszeit stelle ich dir dann deinen individuellen Ernährungsplan zur Verfügung. Erfahre, was dieser beinhaltet
Je nach gewählter Option treffen wir uns zu einem oder mehreren Kontroll- und Feedback-Gesprächen.Erfahre mehr
Du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben und du möchtest etwas ändern – aber bitte so flexibel wie möglich?
Mit meinem Konzept biete ich dir ein maßgeschneidertes Paket, das inhaltlich nicht nur deine individuelle Situation und deine Wünsche berücksichtigt, sondern das du auch noch vollständig flexibel mittels verschiedener Optionen gestalten kannst.
Modul 1
Leistungsspektrum (Einkaufsberatung, Ernährungsplan, Fachwissen, Ernährungsanalyse, Bewegungsplan usw.), Berechnung des Energiebedarfs, Ernährungsplan, Meilensteine festlegen
Modul 2
Status quo, dem Ziel ein Stück näher, evtl. Prinzip anpassen, an aktuelle Umstände anpassen, Stolpersteine besprechen, Fragen klären, Nahrungsmittel austauschen
Modul 3
aktuelle Umstände berücksichtigen, anstehende und zukünftige Herausforderungen besprechen, Gewicht halten, Ernährung beibehalten
Modul 4
Hinzubuchung optionaler Bestandteile z.B.Einkaufstour Kühlschrankanalyse